ACTIVIDAD DE EDUCACIÓN EMOCIONAL

Seguimos con actividades de educación emocional. Para así, poder empapar de conocimientos a nuestra inteligencia emocional y para entrenar de la mejor forma posible a nuestra capacidad de percibir, identificar, comprender y saber manejar o regular las emociones, tanto en un@ mism@ como en los demás. Continúo diciendo mi lema #amorparaaprendermejor y que como no, el corazón es la brújula que guía el aprendizaje. Y por tanto, en esta situación presente vamos a fomentar las emociones positivas. Porque en un abrir y cerrar de ojos nuestra vida y rutina diaria ha cambiado. Generando al principio una negación de la situación, incluso enfado y pasando a la tristeza. Planteo, por tanto, tres preguntas, que nos ayuden a luchar contra esos momentos de pena o incluso días, que nos debemos dar derecho a tener; serían las siguientes: ¿Qué actividades realizas, que te hacen sentir bien? -¿Qué palabras te dices o dices a los demás, que te hacen sentir bien? ¿Qué no has hecho, pero que te gustaría hacer en tu vida? Debemos mantener una actitud OPTIMISTA, enfrentándonos a las dificultades con ánimo y cuidar lo POSITIVO que tienen las personas y las circunstancias. Vamos a mimarnos, es el momento de poder elegirnos a nosotr@s mism@s. Espero vuestras respuestas. ¡Os quiero primores!